随着社会的不断发展，手机已经成为人们生活的重要组成部分，一些孩子在学校的时候，老师和家长对孩子使用手机有所限制，但放假后部分孩子出现放飞自我，沉迷手机的现象，面对这种情况，家长一定要及时引导孩子，否则会对孩子的学习和人生产生重大影响。
高中生放假就玩手机怎么办
1、好的沟通。让孩子远离手机，跟孩子好的沟通是要害。家长不要看到孩子玩手机的时分，就大发雷霆，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、和你的孩子约定。可以和孩子达成协议，规定孩子玩手机的时间和地点，避免孩子偷玩手机。孩子可以在指定的时间和地点，自信而大胆地玩耍，毕竟工作和玩耍的结合是一种可取的方式。
3、转移注意力，增加孩子的自控力。可以在空闲时间带孩子去公园散步，多和孩子交谈。了解孩子的想法，让孩子结交更多的朋友。
4、建立好奖惩制度。家庭拟定运用电子产品的规矩后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当爸爸妈妈违背规矩时，也要接受惩罚，以建立孩子的规矩意识。
5、家长要以身作则。许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不应玩游戏，这样的教育是缺少说服力的。爸爸妈妈的言行，家庭气氛，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出相同自律的孩子。
高中生为何会沉迷手机
社交型依赖。手机通讯录里没有几个好友，微信朋友圈里没有多少好友，QQ有各种社群，这么强大的人脉关系让孩子觉得有自己的圈子，有存在感。
游戏依赖型。手机里面的网游特别多，在长期的玩之后积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，特感满足。
学习压力大。学校有很多的课要上，很多的功课要写，相比之下，手机游戏是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。
逃避现实。大多数沉迷手机的孩子在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。
家庭气氛不好。爸爸妈妈作业忙或与爸爸妈妈联系不好，导致与他们沟通少，这种家庭的孩子不懂得与人沟通，所以在现实日子中往往缺乏伴侣，人际交往妨碍，一旦小孩有了这种需求，那他就会转向网络寻找朋友来补偿自身的孤独和自卑。
高中马上开学孩子，家长如何帮助孩子收心
首先，和孩子一起用一个仪式结束假期。终止假期也需要仪式。在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句号的时候，就代表假期结束了。
其次，帮孩子调整作息，收回玩心。至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。如果缺少了如此一个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中。
然后，引导孩子循序渐进，温故知新。让学生逐渐进入学习状态，家长别给他们太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来，多看看书本，复习上学期的知识。比如基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。
还有，营造轻松良好的学习氛围。作为家长，要帮孩子养成良好的学习习惯，注意保持家庭和谐愉快的氛围，尽量不要在家里大声喧哗或在公共场所争吵。要和孩子多进行一些亲子互动，增进与孩子之间的感情交流。
最后，做好开学前的准备。临近开学，家长要提醒孩子准备好新学期学习用品，建议让孩子自己尝试动手准备，不要包办代替，要让孩子学会自己整理新学期学习用具。