孩子进入高中，学习压力会陡然增加，很多孩子由于不适应环境，出现成绩下滑的现象，也有些孩子月考只考了400多分，面对这种情况，家长要及时引导孩子寻找正确的学习方法，并帮助孩子树立学习的信心。
高一月考400多分是正常吗
高一月考400分约等于高考500分左右，如果是选物理还可以，如果选历史的话需要努力学习提高成绩了。
现在月考的难度较高，相比高考分数较低，直接对比不具有可比性，由于高中学习才刚刚开始，未来成绩的变动也较大，但400分的成绩确实较低，想去好的院校的话，应该努力了。
高一月考没考好孩子压力大怎么办
1、给予孩子充分的安慰
家长要告诉孩子一次考试成绩并不能说明问题，即便前面的知识没学好，只要在后面的学习中查漏补缺，奋起直追，同样可以考入理想的大学。而且，这是进高中以后的第一次月考，没有适应高中的学习生活也是导致月考失利的重要原因，只要尽快做出调整，就能逐步摆脱困境。
2、跟孩子一起分析原因
等孩子的负面情绪平复以后，家长就要跟孩子一起分析此次月考失利的真正原因。首先，认真分析试卷上的每道错题的错误原因，是知识点没有掌握到位，还是解题方法不够灵活，或者是解题速度太慢；其次，认真反思自己平时的学习方法是否合理。
3、帮助学生找到适合自己的学习方法
学习方法重要，好的学习方法能够让学习事半功倍，反之就会出现学习效率低，事倍功半。好的学习方法就是要适合自己的学习节奏，要有清晰的目标和计划。要掌握学习的主动性，而不是总是“处处救火”，一片混乱。
4、帮助学生树立正确的考试观
让学生明白考试是帮助检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。学习是个漫长的过程，需要建立有效的反馈机制，而考试就相当于是学习的反馈机制。
孩子进入高中，压力大厌学，家长怎么给孩子减压
首先，建立合理的学习计划：帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括课程安排、作业时间和复习安排。避免临时抱佛脚，保持稳定的学习节奏。
其次，鼓励规律作息：保证孩子有足够的休息和睡眠时间，规律的作息有助于提升学习效率。
然后。培养兴趣爱好：鼓励孩子参与自己感兴趣的活动，如体育、音乐、绘画等，让他们在学业之外有一个放松和发展的空间。
还有，建立良好的沟通渠道：与孩子建立良好的沟通渠道是帮助他们缓解心理压力的重要手段。家长和教师应当鼓励孩子表达自己的情绪和想法，及时了解他们的心理状态。
另外，鼓励多参加体育活动和兴趣爱好：体育活动和兴趣爱好是缓解心理压力的有效途径。家长和教师应鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、篮球等，以增强体质，释放压力。
最后，营造良好的家庭氛围：家庭是孩子成长的重要环境，良好的家庭氛围有助于缓解孩子的心理压力。家长应当创造和谐、温馨的家庭氛围，减少对孩子的责备和压力，多给予关爱和支持。