孩子进入高中，是需要慢慢适应学习节奏和学习环境的，一些孩子因为适应能力较弱，出现学习成绩低下，考试不及格的现象，面对这种现象，家长千万不要责骂孩子，要帮助孩子适应环境，找到正确的学习方法。
高中第一次考试很差怎么办
1、表达关心：首先，让孩子知道你关心她的学习和成长，让她感受到家庭的温暖。
2、接受结果：告诉孩子一次考试并不能定义她的未来和潜能，接受结果并引导她向前看。
3、找出问题：与孩子一同分析考试失利的原因，找出问题所在，以便在今后的学习中改进。
4、鼓励进取：鼓励孩子不要气馁，继续努力，相信自己的实力，下次考试会有进步。
5、指导策略：向孩子提供一些学习策略和技巧的建议，帮助她提高学习效率。
6、关注过程：提醒孩子学习的过程比结果更重要，只要她努力付出，一定会有所收获。
7、保持信心：让孩子知道家人一直信任和支持她，并对她保持信心，这有助于她恢复信心，迎接下一个挑战。
8、减轻压力：帮助孩子调整心态，减轻压力，以免影响今后的学习和生活。
高一孩子成绩一直退步是什么原因
1、这和初高中的学段转换有关，转换不到位无法适应高中学习。
学段转换主要转什么？转学习方法，即要由以前的以背为主转变为以理解为主。对知识的掌握不再停留于记住，而是弄懂来龙去脉。
很多学生做不到这一点，所以在灵活运用上表现很差，往往上课能听懂，下课不会做练习；课本上的题目会做，资料书书上的题目不会做，根本原因就是没有真正弄懂。
2、没有建立良好的学习习惯，学习效率低下。
这依然在高一很普遍，最突出的问题是不能独立自主的学习，对参考答案、搜题软件等依赖很大。不去主动探究，而是想着记住现成的，思维懒惰的后果很可怕。
而平时学习不够专注，也明显地影响到效率。静不下心，很难长时间集中注意力，使得各种假学习状况频现。看上去很认真，实则没有效果。
在我的班上，开学初曾花大力气整治以上不良学习行为，等到学生转变过来，学习状况好了很多，成绩大幅波动的学生大为减少。
3、没有紧迫感，也不会高效考试。
成绩明明很差，为何孩子还不愿意补习呢？因为孩子觉得虽然没考好，但是试后却发现很多题目自己都会，便以为自己是掌握了的，水平没有那么差。
有这种想法的学生实在不少，原因一方面是学得似是而非，自我感觉良好，是没有紧迫感的表现，也不明白高考的难度要远远大于现在的试题水平；另一方面是，没有重视应试技巧。
高一孩子如何学习，能快速提高成绩
1、有想要提高学习成绩的决心
想要提高高一学习成绩，首先要改变自己。也就是首先需要高一学生本人作出改变，要思考自己到底想不想提高成绩，为什么要提高成绩，提高成绩后会给自己带来什么好处。只有高一学生自己下定决心提高学习成绩，才能再以后的学习中真正的起到效果。
2、上课认真听讲
高一学生想要提高学习成绩，上课必须认真听讲，不要上课不听讲，下课去补课，这完全是本末倒置的一种行为。另外，很多书本上没有的内容都会在老师的教案上出现，这也是获取知识的另一重要途径，认真听老师讲一节课，可能会比你自学几节自习课学习的东西都多，所以需要同学们要做到，上课的时间必须要全神贯注的听老师讲课，绝对不能松懈。
3、自习时间用来温习和预习
一般高中都会在晚上安排晚自习，晚自习的时间高一的学生们可以用来温习和预习。对于温习，可以温习当天老师上课的笔记，看对应这节课程的参考书，做对应的习题。而预习，可以看下一节的书本内容和参考书内容，为下节课的学习做准备。
4、考前复习
一般高中学校都会有月考，期中期末考。高一学生可以在月考前定时复习学过的内容，把自己容易错的题目归类，然后逐一击破，题型弄懂了之后，自然成绩就会提高了。然后到了期中期末考的时候，再把这些内容再复习一遍，然后再做几套题就可以了。