作为家有高考的家长朋友们来说，不需要去过多的焦虑不安，不需要和孩子做太多的沟通，因为现在做这些都是无效的，反而会引起孩子们的焦虑不安。孩子们都很清楚这次高考对于他们以后人生的转折点。那么，家长怎么和高考孩子沟通呢？
怎么和高考孩子沟通
一、家长该做什么还正常地做什么，不要打乱平时的工作节奏，否则会让孩子感觉家里战云密布，引起恐慌。然后问问孩子的需要，给予适当的引导和帮助即可。
二、交流时尽量少问学习成绩之类的事情，而多关注孩子的饮食和心态的变化，可以多与孩子交流一下学校发生的一些有趣的事情，这样孩子喜欢开口，既能平和心态，又能释放压力，我们还可以通过孩子的说话判断其思想和情绪等方面的情况。
三、孩子压力大不喜交流，这时我们可以抽闲暇点的时间，带着孩子吃吃美食或者到大自然中走走，开心＋散心，能有效缓解孩子压力，使其放松，再来学习效率倍增。
四、交流时要平等，让孩子愿意对你敞开身心，不指责不施压，态度温和，情绪和缓，让孩子带着一颗平常心走进考场，可能会有让你意想不到的收获。
孩子高考家长要怎么做
第一、期望值对孩子的要求不要太高
高考期间最后的几次模拟考对孩子的心理压力很大的，这时候孩子的成绩容易跌宕起伏，可能总会离自己目标值差一点。面对高考这座大山，孩子已经被压的喘不过气来，这时候家长就不要再对孩子提要求。例如“你看某某某，这次成绩怎么比你还高”又比如“你看你这道题怎么又错了”等等等等，家长同志们，看看你们踩没踩雷。
所以在最后这段时间，家长适当的降低一下自己的期望值，更不要对孩子讲。营造一个轻松愉快的氛围，彼此心照不宣，让孩子宁愿压力小些也不要压力过大，最后双方都后悔。
第二、适当关注但又不过分关注
很多家长秉持着一日三餐都会过问孩子在学校的事情，这其实是不提倡的。家长一味的关心对孩子来说反而是一种负担，所以说家长在咨询孩子生活的时候要把握一个度。
这个度但其实对于关心的人来说，并不好掌握，问少了孩子觉得你不够关心她，但是问多了孩子又嫌你烦，所以家长们要把握好。
第三、要经常鼓励，表扬孩子
中国的家长一直是内敛的，羞涩的，在表达这件事情上并不是那么的开放，可能物质奖励高于口头上的表扬。但其实口头上的鼓励更利于孩子的成长，在孩子的成长进程中要适当的鼓励。
在高考这个时间段，家长们的鼓励更是尤为重要的。用平和的心态帮孩子找出依旧存在的问题，适当鼓励，这些都能有效的帮助孩子解决目前的困境，给孩子们加把火。