高中时期是孩子学习压力最大的时期，很多孩子都在废寝忘食的学习，他们的身体和心理都承受着极大的压力，一些孩子会出现极度疲惫，不想上学的现象，这是很常见的，家长要多理解孩子，多鼓励孩子，给予孩子一定的帮助。
高中生说累父母怎么开导她
倾听和理解：首先要倾听孩子的感受，理解他们的压力和疲惫。要认真听取孩子的想法和感受，表达对他们的关注和支持。
多鼓励：在生活中需要把消极的情绪改为积极的情绪，多鼓励孩子夸奖孩子，让孩子认识到学习带来的乐趣，能帮助厌学逐渐改善。
给予建议和帮助：根据孩子的问题和需求，提供适当的建议和帮助。例如，建议他们制定合理的学习计划、掌握正确的学习方法、适当放松自己、与朋友或老师分享感受等。
创造良好的学习环境：在生活中需要给孩子创造良好的学习环境，避免学习环境过于吵闹，也避免在孩子学习的过程中，家人经常在跟前看手机或者是看电脑等，可能会影响到孩子的正常学习。
换位思考：多站在孩子的角度换位思考，理解孩子内心的想法，目前学习的压力比较大，可能会伴随着不想上学的表现，需要多带孩子去户外呼吸一些新鲜空气。
鼓励参加活动和运动：鼓励孩子参加一些有益的活动和运动，可以缓解压力、增加自信心、增强身体素质。例如，参加学校的体育俱乐部、参加社交活动、学习一门新技能等。
提供心理支持：如果孩子的压力和疲惫感较为严重，家长可以考虑提供心理支持，例如与学校老师沟通、寻求心理咨询师的建议等。
高中孩子的压力来自哪些方面
我们必须认识到中学、高中生的学习压力是他们成长过程中的一部分。面对日益激烈的竞争，学校和家长往往把学习成绩作为衡量孩子能力的唯一标准，这使得孩子们背负着巨大的心理负担。
人际关系也是导致中学生压力增大的一个重要因素。进入青春期后，孩子们开始注重自我认同和个性发展，他们渴望与同龄人建立良好的关系。然而，由于家庭、学校和社会环境的影响，许多孩子在人际交往中遇到了困难，这使得他们感到孤独和无助。
网络和社交媒体的普及也为中学生带来了新的压力源。网络上的不良信息、虚假夸大的宣传等，都会影响中学生的价值观和心理健康。同时，网络游戏、社交媒体等娱乐方式也容易让中学生沉迷其中，忽视现实生活中的问题，导致情绪波动和心理压力增大。
来自考试的压力。部分学习成绩中上等的学生，平时成绩一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。
来自同学的竞争压力。有的学生学习成绩总是名列前茅，但十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态，焦虑过度。
来自家庭的压力。少部分学生家庭比较拮据，父母挣钱很艰难，但他们都极力支持孩子读书，并告知孩子只要考得上大学，愿意倾家荡产、贷款也要供其读书。这“幸福”里，孩子背负了很沉重的心理压力。
高中孩子压力大，不愿意去学校，家长怎么办
理解孩子的情绪和压力。高中生正处于一个充满挑战和压力的阶段，他们可能面临着学习压力、人际关系压力、自我认知压力等。家长和老师需要理解他们的情绪和压力，并帮助他们有效应对。
与孩子进行积极沟通。与孩子坐下来，心平气和地交谈，了解他们的想法和感受。询问他们为什么不想上学，他们的顾虑是什么。通过沟通，我们可以更好地了解孩子的需求和问题，并找到适当的解决方案。
引导孩子积极看待学习。帮助孩子认识到学习的重要性，并引导他们以更积极的态度看待学习。可以鼓励孩子尝试新的学习方法，例如与同学一起学习、寻找学习小组等，以帮助他们发现学习的乐趣。
帮助孩子建立正确的学习观念。学习不是一件孤立的事情，而是需要与生活、兴趣、爱好等各个方面相联系。家长可以鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，将学习融入到生活中，从而减轻学习的压力。
让孩子多听听音乐。因为音乐是情感的抒发，听音乐可以宣泄的情感。有些歌曲往往能唱出的心声，得到的共鸣。一些轻音乐，钢琴曲可以缓解高三的压力和情绪。
多跟孩子情感交流。父母应该经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时，通过语言的倾诉，能消除那些负面心态，太过兴奋时，让孩子觉得有这样的一个人为你保驾护航，无疑会轻松很多。